Uge 3: Energi

“Jo højere energiniveau du har, jo mere effektiv er din krop. Jo mere effektiv krop, jo bedre føler du dig, og jo mere vil du bruge dit talent til at skabe enestående resultater,” Anthony Robbins

Oplever du generel træthed? Eller at dit energiniveau tager rutschebaneture i løbet af arbejdsdagen?

Det er ikke særlig behageligt og det har stor betydning for kvaliteten af det arbejde, du udfører. Energi er vores vigtigste ressource. Det er det, som giver os glæde og pondus. Det er det, der gør det muligt at være kreativ og løse problemer.

 

I det her modul skal vi se nærmere på:

  • Hvad energi er, så vi bliver bevidste om, hvordan vi kan styre den.
  • Vi skal lære de 4 vigtigste former for energi, som sammen har stor betydning for konsistensen i din balance og evne til at performe.
  • Og så skal vi endelig se på, hvordan du kan arbejde med din energi, så du får mere balance og overskud i hverdagen.