Øvelse: aktiviteter for at genoplade batterierne

Emne fremskridt:

Her er en kort øvelse, der er designet til at få dig til at reflektere over, hvad du bruger din tid for dig selv til.

– Lav en liste over de ting, du kan lide at gøre.

– Hvilke af de ting, kan du bedst lide og giver de dig energi?

– Får du lavet det, der giver dig energi? Og hvor ofte?

  • Dagligt
  • Ugentligt
  • Månedligt
  • Andet?

– Er der nogle aktiviteter, du gerne vil prøve, men ikke får gjort? Hvis ja:

  • Hvad er det for aktiviteter?
  • Hvordan kan du komme til at prøve dem?
  • Og hvornår?

Gå i gang og få det overskud, den energi og den personlige balance, som du fortjener!