Trin 1: Lav en liste med værdier

Emne fremskridt:

Værdier kan være mange forskellige ting, og det er nu op til dig at lave en liste med værdier, som du umiddelbart synes er vigtige for dig. Du skal ikke holde dig tilbage. Det vigtigste er, at du får skrevet nogle værdier ned, senere kigger vi på, om der er nogen, der er vigtigere for dig end andre.

Til inspiration har jeg her lavet en list med mine egne værdier:

Kærlighed Respekt Lidenskab
Loyalitet Sammenhold Økonomi
Ærlighed Anerkendelse Helbred
Familieliv Fortrolighed Frihed

Jeg har også formuleret nogle spørgsmål, der kan guide dig på vej. De kan være en indikator på, hvad der dybest set motivere dig. Det er vigtigt, at du er ærlig overfor dig selv, når du svarer. Du behøver ikke at besvare alle spørgsmål. Mit råd er, at du udvælger et eller to spørgsmål. Det er vigtigt, at du giver dig tid til at reflektere over spørgsmålene.

  • Hvad gør livet værd at leve?
  • Hvad er det mest positive, du har oplevet den seneste uge? Og hvorfor var det så positivt?
  • Hvad motiverer dig? Her kan du eventuelt tænke på en bestemt situation eller en oplevelse, som du fandt enten positiv eller negativ. Det kan eksempelvis være, at din chef har været talt til dig unødigt hårdt, og at du ikke føler dig anerkendt. På den måde kan du identificere dine værdier og dermed, hvad der motiverer dig.
  • Tænk på de mennesker, du virkelig beundrer. Hvorfor gør du det? Hvilke egenskaber gør dem beundringsværdige?
  • Hvad kan man absolut ikke få dig til at gøre? Og hvorfor ikke?
  • Hvis du kun havde én dag tilbage af dit liv, hvad ville du så bruge den dag på?

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *