Balancehjulet – e-arbejdsbog til livsbalance

48,75 DKK

Vi vil det hele. Men døgnet har kun 24 timer. Samtidig blæser forandringens vinde både på arbejdspladsen og i samfundet generelt. Det gælder om at være omstillingsparat, være kompetent til sit job/sin karriere og sin fritid. Men vigtigst gælder det om at bevare balancen til sig selv, sin familie, og sine kolleger

Med Balancehjulet får du et simpelt og effektivt værktøj, der giver dig overblik over, hvordan du har det lige nu. Har du  den energi, livskvalitet og balance  du ønsker?

Indhold

Kort om Balancehjulet

Sådan finder du dine værdier

Balancehjulet – Sådan kommer du i gang

Dit personlige Balancehjul

At handle

Identificer dine barrierer

HHHH-Planen – dit værktøj til at handle

Bonus: Ekstra Balancehjul – lige til at arbejde med.

Masse af øvelser

Øvelse 1: Find dine værdier gennem spørgsmål

Øvelse 2: Find dine værdier gennem en oplevelse

Øvelse 3. Mit Balancehjul

Øvelse 4. Vigtige handlinger for at kunne forbedre balancehjulet

Øvelse 5. Mine barrierer

Øvelse 6. Min HHHH-plan